16:23 Похудеть поможет шоколад | |
Испанские учёные пришли к выводу, что шоколад ускоряет обмен веществ, что существенно препятствует накоплению жира. Исследователи провели масштабный эксперимент, изучив образ жизни более тысячи человек. В результате выяснилось, что те, кто ест много шоколада, отличаются минимальной жировой массой. При этом результаты исследования не зависели от физических нагрузок и образа жизни испытуемых. По мнению специалистов, сладкоежек от лишнего жира избавила именно страсть к шоколаду. Это исследование подтвердило важную роль шоколада в поддержании нормального веса. Ранее все худеющие люди прежде всего исключали из своего рациона шоколад. Оказывается, это делалось напрасно, так как без этого десерта процесс похудения протекает намного дольше и сложнее. Помимо ускорения обмена веществ шоколад нормализует кровообращение, восстанавливает давление и оказывает благоприятное влияние на сердце. Однако специалисты добавляют, что больше пользы принесёт чёрный шоколад, содержащий не менее 70% какао. Читайте также:
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
