Секретики - это, собственно говоря, что-то вроде блога, куда я собираю вперемешку интересные кулинарные рецепты и фотографии актёров и котят. Здесь найдутся все последние новости про любимые сериалы, сногсшибательные наряды и вообще, что мне в голову взбредёт!
Главная » 2015 » Февраль » 15 » Вкусные добавки к салатам
14:12
Вкусные добавки к салатам
Салаты любят все, потому что они полезные, разнообразные, никогда не надоедают и составляют важную часть почти каждой семейной трапезы.

Куриный салат

В большинстве случаев рецепт прост: накрошить овощи, которые найдутся в холодильнике, и заправить растительным маслом, сметаной или майонезом. Однако иногда хочется разнообразить привычное, хоть и любимое блюдо, добавить ему "изюминки”. Давайте попробуем несколько вариантов ингредиентов, которые придадут привычному салату новый вкус.

Куриная грудка
Сварите пару куриных грудок в начале недели, нарежьте кубиками или соломкой и сложите в пластиковый контейнер. Потом на протяжении нескольких дней добавляйте в салаты.

Стейк
Поджаренный на гриле стейк разрежьте на кусочки (не слишком мелкие) и просто положите на каждую порцию овощного салата.

Лосось
Этот ингредиент добавит вашему салату изысканности и полезных жирных кислот Омега-3.

Тунец
Это превосходный ингредиент для салата, к тому же сегодня можно купить консервированный тунец в измельчённом и удобном для добавления в салат виде.

Бекон
Не самый полезный продукт, к сожалению, но способен улучшить практически любое блюдо.

Авокадо
Для тех, кто не желает видеть в своём салате мяса и рыбы. Авокадо можно добавить нарезанным кусочками или сделать из него заправку.

Сыр тофу
Для дополнительного вкуса тофу можно слегка поджарить на гриле.

Яйцо
Добавит вкуса и пищевой ценности практически любому овощному салату.

Зерно, ягоды или орехи
Попробуйте добавить в овощной салат измельчённые грецкие орехи, кешью, кукурузу или горстку ягод клюквы.

Сыр
Если вы собираетесь перейти преимущественно на салаты, начните добавлять в них мягкий сыр – от такого блюда невозможно будет оторваться.
Категория: Кулинарные рецепты | Просмотров: 274 | Добавил: almoo9893 | Теги: салат, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar